Perdre du poids de façon saine

Les taux d'obésité au Royaume-Uni ne cessent d'augmenter, et presque un quart des adultes sont maintenant classés comme cliniquement obèses; dans un avenir proche ce n'est susceptible d'entraîner une épidémie d'obésité conditions liées qui pèsera réel sur les services de la santé et avoir des effets graves sur la des individus concernés.

Si vous êtes en surpoids ou obèse, vous vous mettez à risque de maladie cardiaque, d'AVC, le diabète, le canc

Objectif réaliste de perte de poids

Au moment de commencer un poids de perdre un programme de l'erreur majeure que beaucoup de personnes ont tendance à faire est qu'ils fixent comme irréaliste, voire impossible à atteindre leurs objectifs de perte de poids. Nous sommes tous conscients ou devrait être que le surpoids est néfaste pour notre santé. Porter trop de poids peut entraîner des problèmes à long terme sur la santé, d'autant plus que nous vieillissons.

Alors, quelle est la cible de poids réalistes

Les bases de la perte de poids - Partie 1 - Votre BMR

Aujourd'hui, sur volonté de fer est le premier jour de ma semaine comment guides sur la perte de poids, je vais mettre une nouveau chaque mercredi. Ces messages visent à briser la perte de poids par le plus simple possible pour un profane. Le sujet d'aujourd'hui est BMR. BMR est synonyme de taux métabolique basal. Ne pas confondre avec un IMC qui signifie indice de masse corporelle. Pour expliquer cela en termes simples, c'est la quantité de calories que vous brûlez chaq

Comment réduire gros ventre

Un gros ventre est considéré comme malsain pour n'importe qui avec un indice de masse corporelle (IMC), qui est de 34 ou moins. Des études montrent que les personnes avec un estomac ont un risque plus élevé de sucre dans le sang, la pression, les cardiopathies et divers autres problèmes.

Comment réduire gros ventre - La solution

La meilleure façon de vous débarrasser de votre estomac est de suivre un régime alimentaire sain de perte de poids avec une routine d'exercice

Pourquoi les drogues de perte de poids ordonnance ne peut être la meilleure solution pour vous

S'il peut y avoir de nombreux médicaments d'ordonnance sur la perte de poids qui ne signifie pas nécessairement qu'ils sont la bonne solution pour vous. Par exemple si vous avez besoin de perdre quelques kilos pour entrer dans votre robe de mariée ou tout simplement besoin de maigrir un peu pour l'été, les chances sont de votre médecin ne sera pas prescrire ces médicaments pour vous.

médicaments sur ordonnance perte de poids ne sont généralement prescrits pour ce