Déplacez votre attention de la nourriture à l'amusement lors d'occasions spéciales. Qu'il s'agisse d'une soirée spéciale à la maison d'un ami ou une semaine sur un navire de l'équipage, il n'y a rien comme une occasion spéciale pour vous aider à rationaliser que vous pourriez manger ce que vous voulez. Pour éviter cela, passer votre foyer de la nourriture à l'amusement les conseils suivants vous donneront quelques idées:
Devenez le gourou de jeu pour les dîners. Pour assurer la partie sera beaucoup de plaisir et pas seulement ralenti bavardage autour d'une table remplie de nourriture, jouer un rôle actif dans la planification. Aller dans un magasin de livres et acheter plusieurs livres sur les jeux qui contiennent des centaines de jeux chacun et les règles pour les jouer. À votre prochaine fête, manger, nettoyer la nourriture, et puis jouer à des jeux et chat. De cette façon vous aurez un grand temps que se centre sur les denrées alimentaires.
Planifiez vos vacances. Avant de vous laisser sur vos prochaines vacances, allez à la bibliothèque et emprunter des livres qui décrivent votre destination proposée. Utilisez votre recherche pour planifier des activités comme le VTT à travers les sites intéressants, marchant à travers les monuments et musées, randonnées à vue magnifique, ou la natation dans un lac limpide. touristiques combinant l'activité physique a été est amusant, il brûle des calories, et c'est une excellente manière de découvrir un nouvel endroit. Bien sûr, vous pouvez toujours profiter de manger des aliments régionaux. Avec un peu de planification grande, cependant, la nourriture sera le thème principal.
Ce sont juste quelques astuces fantastique pour la façon dont vous pouvez perdre du poids et se sentir bien. Tout ce que vous avez à faire n'est pas de rendre les aliments au centre de vos activités et vous pouvez apprendre à s'adapter et passer du bon temps et ne pas s'inquiéter de manger. C'est une façon phénoménale de perdre du poids.
