Les statistiques que je l'ai mentionné dans la Partie 1 du présent article ne même pas comprendre ou parler des millions d'enfants qui sont obèses (prochainement dans un article) manger dongs ding, assis dans leur chambre sur leur derrière les jeux vidéo stupide. Hey, je ne suis pas seule prédication pour vous, mais moi-même. J'ai sept enfants de ma propre et bien qu'aucun d'entre eux sont obèses, ils sont tous assis autour de jeux vidéo stupide. Cela ne veut pas dire qu'ils mangent comme ils devraient soit, bien au contraire. Si je regarde dans l'office, je vois pas d'où peu de Debbie collations, de chips Lays et le menu du petit déjeuner comprend, Captain Crunch Berries, Frosted Flakes et pour ceux d'entre nous qui veulent manger sain, il ya le fameux blé shreadded, oh J'attends obtenu le rôle givré.
Je vous dis cela car c'est ce que nous sommes programmés pour acheter des, essentiellement. Non, je ne mange que ça, (bien que l'enfant en moi veut) et je l'utiliser pour et c'est probablement une des raisons que je suis diabétique. Maintenant, les adultes responsables de la santé consciente qui vit maintenant en moi, préfère un bol de gruau de baies et de noix et sans sucre.
Il est vraiment assez étonnant si vous pensez à la façon dont nous sommes vraiment bombardés de publicités alimentaires qui ne sont que poison toxique. On pourrait penser que le gouvernement faire quelque chose mais je suppose que le lobbyiste Junk Food les payer. En outre, ils ont un trop grand nombre d'autres questions détroit dire à traiter. Ok, je vais descendre de ma boîte de céréales maintenant.
Ok, j'ai menti, vraiment, je suis désolé, mais j'ai besoin d'en dire plus. Je peux comprendre les publicités, mais pourquoi ne pas faire de la publicité des aliments plus sains. La majeure partie de ce que nous mangeons des tonnes de gras trans dans les. En d'autres termes ils sont destinés à être envoyés aux magasins et ont une longue durée de vie. Ces produits chimiques qui sont dans ces produits sont néfastes pour notre santé. Ils s'emparer de nous et se transforment en graisse grasse, yuk. Ils bouchent les veines et sont essentiellement de l'ONU naturelles.
Toute façon il est vraiment temps pour les gens de prendre les rênes des responsabilités, de ralentir et de faire de meilleurs choix. Maintenant, je sais que ça sonne comme ça mon cubbard semble pire que la vôtre et peut-être c'est le cas, cependant, je me suis fait une décision consciente de travailler plus fort à être plus sain pour moi et je suis lentement obtenir ma famille acclimatés à des choix plus sains de la nouvelle que nous devrions être en se livrant par exemple à la nuit, je fais cuire des spaghettis pour ce soir repas du soir.
Maintenant, ce n'est pas votre spaghetti traditionnelle, il n'y aura pas de bœuf haché en elle, mais plutôt qu'il aura la viande de dinde sol. Les pâtes sont à grains entiers et la sauce est lite. Plus je mets réel tomates hachées, les olives et les champignons. Nous aurons toast français, mais il sera pain de blé entier à grains français. Sons hein assez bonne. Le cool, c'est que les enfants ne peuvent pas faire la différence. Même s'ils ne peuvent pas, je vais leur dire toute façon parce que je pense que c'est important qu'ils sachent pourquoi nous faisons le changement. De cette façon, ils vont comprendre et à mesure qu'ils seront des adultes, nous espérons qu'ils choisiront de faire de meilleurs choix pour leur santé des familles.
J'ai promis à mon auto que je vais revenir au poids que j'avais quand je me suis marié. C'était il ya 25 années et 35 livres de moins. Je suis en train de perdre ma graisse du ventre et ça se passe assez vite. Je suis sur mon chemin et j'ai l'intention d'être là dans les quatre prochaines semaines. Tant que je reste loin de l'ordure et s'en tenir au plan ci-dessous je vais réussir.
