Personne ne peut répondre à cette question. Savez-vous pourquoi? Le fait est que certaines personnes ne perdre 10 kilos en 5 semaines, mais cela ne signifie pas tout le monde peut avoir le même résultat. Toutefois, vous pouvez avoir de bons résultats si vous suivez un bon plan. Je ne peux pas vous garantir combien de poids peut vous perdez dans les 5 semaines, mais je peux vous promettre vous perdrez du poids en toute sécurité et, naturellement, en utilisant le plan que je vais vous montrer maintenant:
Pleins feux sur ce que vous mangez. La théorie de base de la perte de poids est que vous devez brûler plus d'énergie que la quantité que vous prenez. Cela paraît simple mais, malheureusement, pas aussi simple que cela. Nous ne pouvons pas calculer combien d'énergie nous prendre et combien nous brûlons tous les jours. Par conséquent, vous avez besoin d'un médecin. Le médecin vous donnera un régime alimentaire et une liste des aliments qui vous devriez manger. Tout ce que vous avez à faire est de suivre le plan et ne manger que des aliments énumérés.
Ne pas utiliser de médicaments. Perdez du poids rapidement est toujours le désir de beaucoup de personnes en surpoids. Cela ne signifie pas que vous devez utiliser des médicaments. La consommation de drogues peut vous aider à perdre du poids très rapidement, mais vous devez être conscients de leurs effets secondaires. Pour moi, faire quelque chose d'artificiel est pas sûr. En fait, vous n'avez pas besoin de le faire dans le but de perdre du poids. Vous devez être patient pour voir de bons résultats.
L'exercice régulièrement: Vous avez de l'exercice régulièrement de perdre du poids. Parce que personne n'aime l'exercice tant de gens utilisent des drogues surfaite pour résoudre leur problème de surpoids. Malheureusement, beaucoup d'entre eux ont subi des effets secondaires des médicaments. L'exercice est régulièrement vraiment difficile à faire dans un premier temps. Toutefois, si vous passez la première semaine, sans omettre les exercices, vous y trouverez les semaines à venir sera beaucoup plus facile.
Vous pouvez connaissance de ces conseils ci-dessus quelque part, mais des conseils savoir ne vous aide pas à maigrir. Vous devez prendre des mesures afin de voir les résultats. Ne laissez jamais une excuse pour vous abandonner et vous pouvez perdre beaucoup de poids dans les plus brefs délais.
