Avec l'obésité étant un problème croissant aux Etats-Unis, de nombreux Américains cherchent désespérément à retrouver la santé à nouveau et vous inscrire à différents programmes de perte de poids pour les aider à atteindre cet objectif. Cet article se penchera sur quatre des programmes les plus populaires en Amérique et les différents facteurs à leur égard comme l'utilisation des échelles ou des échelles numériques pour peser les aliments pour Weight Watchers ou de manger les aliments préemballés de Nutrisystem. En plus de ces deux programmes, il mettra également l'accent sur le programme eDiets et le régime Zone.
Weight Watchers est l'un des régimes les plus populaires et a été avec succès aidant les gens à perdre le poids depuis qu'elle a commencé ses activités depuis plus de 25 ans. Il a toujours prôné la nécessité pour les gens à perdre du poids tout en mangeant de vrais aliments, pas préemballés articles qui ne peuvent pas manger pour le reste de leur vie. Ils ont deux options de participation à un groupe Weight Watchers dans votre région une fois par semaine ou faire le programme sur votre propre ligne. Le système attribue des points à tous les aliments et les boissons et une fois que vous avez atteint votre nombre total de points pour la journée, vous ne pouvez pas manger plus. Cela permet aux participants de réaliser les aliments point de plus par rapport à celles du bas. Elle calcule également dans l'exercice qui est un élément important de ce programme aussi. La duchesse Fergie a été un porte-parole de longue date pour ce programme.
Nutrisystem est également un programme de perte de poids populaire avec trois repas plus un goûter offert aux participants sur une base mensuelle. Beaucoup de gens aiment ça parce que tout de la pensée est faite pour eux et pas de cuisson est en cause. Vous devez également ajouter vos propres fruits et légumes frais pour les repas et leur site est une mine d'informations avec des conseillers sur place pour répondre aux questions ainsi que des salles de clavardage parler à d'autres qui font le programme aussi. Les histoires les plus récents succès célébrité pour avoir utilisé Nutrisystem ont été Valerie Bertanelli et Marie Osmond qui ont tous deux perdu plus de 40 livres.
Le programme est un autre choix MDEIE populaire en raison de l'accès facile pour elle sur l'Internet. Il offre à chaque participant un plan personnalisé qui s'intégrera parfaitement à leur personnalité, style de vie et combien de poids dont ils ont besoin de perdre. Ce programme en ligne offre des plans de repas de la semaine avec des recettes, un entraîneur virtuel qui vous recommandera certains exercices ainsi que des conseils et d'autres types de soutien. Ce programme suit les recommandations du guide alimentaire de l'USDA personnes pyramide et beaucoup ont eu des succès à ce sujet.
Le dernier est le régime de zone qui semble attirer les clients de célébrités comme Jennifer Aniston plusieurs. Ce régime a été créé par le Dr Barry Sears, qui est un biochimiste. Il en résulte la formule d 'avoir 40% de glucides, protéines et matières grasses 30% 30% pour compiler votre apport calorique quotidien. Pour plus de facilité, de nombreux participants ont rendu zone régimes spéciaux qui est coûteux. Il ya eu certaines critiques sur les hydrates de carbone plus faible et le régime alimentaire plus riche en protéines, mais beaucoup de gens ont perdu du poids sur elle.
