Êtes-vous en surpoids? Êtes-vous mettre hors de traiter avec votre poids? Pire encore, avez-vous renoncé à essayer de perdre du poids? Que faire si je vous disais qu'il y avait un moyen de perdre le poids sans avoir faim qui implique de manger plus de nourriture?
Les régimes ne fonctionnent pas. C'est probablement pas une surprise pour vous puisque vous avez probablement essayé de nombreux régimes. Peut-être vous même perdu du poids, mais vous avez gagné tout le dos et plus de droit? Si vous avez lu jusqu'ici, vous êtes curieux de savoir comment vous pouvez éventuellement perdre du poids en mangeant plus. Je ne vais pas vous induire en erreur en leur faisant croire que c'est facile, et je ne vais pas insulter votre intelligence en essayant de vous vendre un comprimé ou un supplément.
Ainsi quel est si unique et qu'at-il à voir avec votre médecin? La plupart des médecins formés aux États-Unis ne sont pas beaucoup à apprendre dans les écoles de médecine sur la nutrition (demandez vous combien d'heures d'entraînement qu'il a reçu sur la nutrition, si vous ne me croire). Sauf si vous avez fait des recherches exhaustives sur vos propres ou eu la chance de tomber sur ce, vous n'avez pas entendu parler.
Roulement de tambour s'il vous plaît ... la preuve scientifique et clinique est écrasante que les gens qui suivent un des aliments complets, le régime alimentaire à base de plantes naturellement remis à un poids santé et d'y rester. En outre, ces personnes ont les meilleures chances d'éviter les maladies comme le cancer, les AVC, les cardiopathies, le diabète et les troubles auto-immunes.
Mais je suis sûr qu'un article ne va pas vous convaincre. Lire le livre révolutionnaire The China Study par T. Colin Campbell. Même la lecture de tout le premier chapitre est convaincante. Alors lisez Eat to Live par Joel Furhman. Ces livres feront plus pour vous convaincre d'opter pour cette solution que n'importe quel article, site web, ou un segment de l'émission d'Oprah.
Non je ne suis pas obtenir une indemnisation pour la promotion de ces livres. Ma motivation est simple. Je suis atterré et attristé par les milliards dépensés sur des gadgets perte de poids. Des millions d'Américains sont en surpoids et c'est à nous tuer. Nous cherchons toujours un moyen facile de perdre du poids et améliorer notre santé, mais quand il s'agit de notre alimentation, nous ne sommes pas sur la bonne voie.
J'ai eu la chance. J'ai adopté un ensemble de produits alimentaires, le régime alimentaire à base de plantes après un médecin holistique il a recommandé comme traitement possible pour mon arthrite rhumatoïde. Non seulement ma santé à améliorer, mais je perdu 30 livres sans même essayer. Alors j'ai fait quelques recherches et j'ai découvert les livres ci-dessus qui ont soutenu ma propre expérience.
Et je me suis un peu fou. Pourquoi n'avoir pas tout le monde (y compris mon "normal" médecin) jamais proposé ça avant? Peut-être que j'aurais pu éviter des années de douleur et de médicaments ayant des effets secondaires néfastes. J'espère en partageant cette information que je peux aider de quelques autres. Alors s'il vous plaît essayer. Et je vous souhaite du succès et de la santé!
