Si vous pensiez de vie dans le couloir de la diète faible en glucides est un problème difficile et ennuyeux, détrompez-vous. Tout simplement parce que vous faites un régime faible en glucides, cela ne signifie pas que les aliments que vous mangez doivent être insipide et sont difficiles à obtenir ou faire. Une fois que vous connaissez le secret d'un régime faible en glucides grande, vous demandez à vous-même pourquoi vous n'avez pas pensé de ces aliments avant de votre régime alimentaire faible en glucides, car tout ce qu'il prend vraiment obtient les bonnes recettes et des ingrédients.
Savoir ce que vous pouvez manger lorsque vous effectuez un régime faible en glucides est important. La liste comprend les viandes, œufs, volailles, poissons et crustacés, car ils contiennent peu ou pas de glucides. En ce qui concerne les aliments que vous devez éviter, il est un fait connu que plus les viandes transformées sont souvent chargés de sucre, et nous savons que le sucre est égal aux hydrates de carbone. Cela signifie en effet que les viandes comme le salami et le jambon sont éteints le menu de votre dîner.
Si pendant votre régime vous souvent souffrir de la faim entre les repas que vous avez, vous serez heureux de savoir que des collations sont également encouragés à être consommés. Pas n'importe quel cas, vous l'esprit, mais qui ont des collations nutritives bas glucides. Vous pouvez avoir ce type de casse-croûte pour garder votre corps à fonctionner correctement. Demandez aux collations saines à proximité de tous les temps, que vous ne voulez pas aller au distributeur automatique au lieu d'obtenir des collations malsaines. Si vous ne pouvez pas penser à des bonnes collations saines, puis les exemples suivants vont lui être utiles.
œufs durs, œufs farcis, cornichons à l'aneth, graines de tournesol, les noix, le céleri et beurre d'arachide avec prises sont tous d'excellentes collations saines que vous pouvez manger pendant la journée. Ils sont tous assez faciles à trouver et faire, parfait pour ceux de 2 à 5 h, heure où le ventre commence à gronder. Essayez de garder ces snacks sont disponibles dans votre armoire de la nourriture.
Faire le régime faible en glucides, afin de devenir mince et en bonne santé n'est pas quelque chose à dédaigner, comme le régime fonctionne très bien pour vous aider à brûler plus rapidement, gagner du muscle et de graisse. Cependant, vous ne pouvez pas s'attendre à voir un résultat réel au moins jusqu'à 6 semaines. Une fois que vous voyez le résultat si, il en vaut la peine. Comme toujours, vous devriez toujours consulter votre médecin ou un nutritionniste avant de faire n'importe quel régime, de cette façon vous pouvez vous assurer que c'est quelque chose qui correspond à l'état de ton corps.
