Chaque jour, je parle à des gens qui sont vraiment du mal à perdre le poids pour quelque raison que ce soit. Peut-être qu'ils ont de la difficulté à coller aux programmes de régimes complexes ou détaillées. Alternativement, il peut être qu'ils n'ont tout simplement pas assez d'engagement ou l'encouragement de voir un programme complet de régime jusqu'à la fin. Pour ces gens, que je recommande souvent qu'ils prennent un itinéraire très différent de perdre de la graisse en excès. Avec des méthodes traditionnelles, les gens ont tendance à m'ennuyer, attendre longtemps pour voir des résultats substantiels, ou n'aime pas faire les exercices recommandés. Malheureusement, aucune de ces choses vont se révéler très utile à tous dans le processus de perte de poids.
Au lieu de battre en finir avec ces méthodes un peu surannées ou par ouï-dire, que diriez-vous de sauter dans l'âge technologique actuel, et avec un peu d'équipements modernes dans le processus. Aucune, je ne parle pas de tapis roulants, machines à ramer, ou toute autre pièce d'équipement de gymnastique, d'ailleurs. Comment quelque chose comme une console Nintendo Wii? Un quoi? Oui - cela semble un peu fou et contradictoires d'ailleurs, mais la réalité est que si vous pouvez faire plaisir exercice, excitant et agréable, les gens sont beaucoup plus susceptibles de le faire.
C'est exactement ce que Nintendo a fait. Grâce à leur création du jeu Wii Fit, les joueurs sont jetés dans le monde virtuel de perdre l'excès de graisse. Être représenté par ce qu'on appelle un "Mii", les joueurs travaillent à réduire leur IMC chaque jour. Tout ce qui est excellent par lui, les jeux et activités inclus dans le jeu sont agréablement agréables, et font une différence agréable de l'exercice courant. S'il est clair que l'exercice traditionnels tels que courir, de marcher de puissance et similaires seront probablement tous de contribuer à un plus haut niveau et plus rapide de la perte de l'excès de gras - le système Wii Fit fait exactement la même chose, à un rythme ralenti.
Peut-être que c'est la voie de l'avenir pour ces gens qui n'aiment pas l'exercice? Une chose est sûre - c'est certainement mieux que rien.
