Nutritionnistes parler des avantages de gélatine pour la santé et de beauté.
Savoureux, rafraîchissant et facile à préparer, la gélatine ont été traités pendant plusieurs années comme un aliment pour les enfants. Mais après plusieurs études, les experts disent qu'elle apporte des avantages de santé aux personnes de tous âges, de travail, par exemple, comme une source importante de collagène, une protéine qui contribue au renforcement des cheveux ongles, les articulations et l'hydratation de la peau.
Consommé régulièrement, les aides de gélatine dans la réduction des niveaux de cholestérol sanguin, de triglycérides et de contrôle de la glycémie. Ce sont de bonnes nouvelles si vous essayez de perdre la graisse du ventre, car cette nourriture simple aura un rôle important dans l'élimination des mauvaises graisses dans votre corps, en particulier autour de votre région de l'estomac. L'aliment a des propriétés qui renforcent les os et empêche le corps de maladies comme l'arthrose et l'ostéoporose. En outre, la gélatine peut aider à retarder le processus de vieillissement de la peau.
Selon les recherches de plusieurs instituts, vers l'âge de 25 nos corps commencent à diminuer la production de collagène et donc, la substance doit être trouvée ailleurs. Combiné avec d'autres aliments, la gélatine peut grandement contribuer à la lutte contre vieillissement et la graisse d'estomac. Avec les niveaux élevés du collagène, la peau devient plus ferme, parvient à rester hydraté et est moins susceptible d'être marqué par les rides, tout en maintenant des cheveux forts et des ongles.
Il ya une sorte de gélatine qui est beaucoup plus efficace que les normales. Il va par le nom de hydrolysée et est pompée au collagène. Cette protéine est responsable de la fermeté de la peau et fournit des substances qui accélèrent le métabolisme, en d'autres termes la combustion des graisses. À l'âge de 25, le corps produit près de 70% de collagène. Finalement, le corps cesse d'être en mesure de se garder de soutien de la peau et la force des cheveux et des ongles. À l'âge de 50 ans la production tombe à 30% du poids idéal. Pour cette raison, le plus puissant de la gélatine, mieux c'est. L'hydrolyse est faible en calories et, comme l'autre, réduit la faim. Il donne un sentiment de plénitude. Cela envoie les informations vers le cerveau de satiété plus longtemps. Ce produit est incroyablement puissant lorsque vous essayez de perdre la graisse du ventre. Voir ci-dessous la différence entre ces deux types de gélatine.
Commune gélatine
Il s'agit d'un dessert délicieux et rafraîchissant. Par conséquent, il réduit l'anxiété et satisfait envie de sucreries.
Contient environ 4,3% de collagène, et la version light, de 4,9%
Hydrolysée Gélatine
Pas un dessert. En plus d'être consommé sous forme de poudre, il existe une version sous forme de capsules.
A une moyenne de 85% de collagène, 20 fois plus que classique.
N'oubliez pas que les miracles n'existent pas à vous faire perdre la graisse du ventre. Faites votre part et utiliser les conseils de levier. Vous avez le choix et la responsabilité de perdre la graisse du ventre, non seulement pour des raisons esthétiques, mais essentiellement pour des raisons de santé.
